Listopadowy gift do pobrania

Witajcie w listopadzie

Sorry za mały poślizg. Już mamy dzisiaj drugi dzień listopada, ale myślę że to nie koniec świata jeszcze. Oczywiście nie mogłabym Was zostawić bez Habit trackera i dodatkowego małego gratisu do planowania.

W tym miesiącu mam dla Was tradycyjnie Habit tracker oraz Fit Śledzik, który oczywiście nie ma nic wspólnego ze śledziem.

Jeżeli jeszcze nie wiesz jak korzystać z Habit trackera, zajrzyj do mojego poprzedniego wpisu, gdzie łopatologicznie wyjaśniłam o co w tym chodzi.

Nowością jest Fit Śledzik, który będzie pomagał wszystkim fit-zapaleńcom osiągać założone cele. I tak oto podzieliłam A4 na pół i zmieściłam dwa miesiące, co by można było za jednym razem wydrukować na jednej kartce. Domyślnie każdy ma 31 dni - w przypadku 30 dniowych miesięcy, pole nr 31 omijasz, zamalowywujesz, co tylko zechcesz. Po lewej stronie jest kontrola w centymetrach - u góry wpisujesz obwody (biodra, brzuch, talia) na początku miesiąca, a na niżej wpisujesz obwody po ciężkim miesiącu pracy i podziwiasz efekty 😉
Pod tabelką znajdziesz też legendę z symbolami, którymi zaznaczasz każdy dzień swoich osiągnięć, żeby było szybciej.

W tym miesiącu postawiłam na prosty, czysty i elegancki design grafik - bierzcie i dajcie znać jak się korzysta 😉

↓↓↓

Pobierz

Przypominam również, że jest jeszcze do pobrania świetny kalendarz na listopad! Kalendarz z wyjątkowym kolażem od Kruche Usta. Kolaże, który znajdziecie w poprzednim wpisie 😉

Nie zapomnij podzielić się tym wpisem ze znajomymi - podaj go dalej - na pewno niejednej osobie się przyda 😉